7 dicas para montar um home office em pequenos espaços

A missão de uma jornalista, que precisa montar seu próprio home office e não entende nada de decoração, é pesquisar! Andando por entre sites e blogs brasileiros e norte americanos, encontrei um bom material de referência que me ajudou a aproveitar melhor os espaços e embelezar meu ap.

Segue, então, uma lista com sete dicas que consegui reunir em pesquisas na internet:

1-Usar cores neutras como branco e madeira, com detalhes mais coloridos. Um ambiente muito colorido pode criar uma sensação de que o espaço é menor, mas é possível usar uma cor mais forte nos objetos de decoração ou na metade de uma parede, como podemos ver na foto. 

2- Ainda sobre cores, é importante criar uma harmonia, usando cores que combinem ou contrastem. O preto dá um destaque interessante para o amarelo. Resolvi usar estas duas cores em meu home office e gostei do resultado. Mas o cinza, o amarelo e o vermelho também ficam interessantes em uma composição.

3- O meu home office também precisa ser o quarto de hóspedes. Assim, vale muito a pena investir num sofá-cama bem confortável. Ele é ideal para espaços pequenos. Aqui no Ceará também não podem faltar armadores para rede.

4- Uma bancada extensa ajuda a dar uma impressão de que o cômodo tem um bom comprimento e pode ser usada por mais de uma pessoa. Ainda pensei em fazer uma bancada em L, mas ela ocuparia muito mais espaço. Esta foi a solução mais prática que encontrei.

5- Esta ideia é do programa Decora, no GNT. Como podemos ver, a bancada é removível. Não fiz desta forma, mas achei a proposta bem interessante.

6- Muitas prateleiras foi uma solução fantástica para mim. Eu e meu marido temos muitos livros e as prateleiras brancas com os livros coloridos deram uma boa utilidade ao espaço e ainda deixaram tudo mais animado.

 Neste exemplo abaixo, eles colocaram luzes nas prateleiras. Ainda não fiz isto em minha casa, mas a ideia é muito boa. Inclusive, a luz do espaço é fundamental. Apesar de adorar a tonalidade amarela de luz, optei pela luz branca porque acho melhor para estudar.

7- Por último, sugiro móveis com rodinhas para que você possa deslocá-los sempre que necessário. Além de ser útil da hora da limpeza, eles possibilitam uma mudança rápida que pode ser fundamental para quando o home office vira quarto de hóspedes.

Agora o mais importante é que fique a nossa cara! Por isso, sou super a favor do "faça você mesmo". A melhor coisa de estar em casa é se sentir em casa!

(fotos retiradas da internet)

Chico compreende minha alma feminina

Li há pouco uma postagem que falava que as músicas de Chico Buarque reforçavam a imagem de uma mulher passiva, que está sempre a esperar. A postagem dizia que "ele naturaliza e normatiza o machismo e pinta suas personagens femininas com um forte tom de resignação" (http://lounge.obviousmag.org/01100011_01110101/2014/09/sou-mulher-e-chico-buarque-nao-me-compreende.html).

Depois do susto de ver uma opinião tão equivocada a cerca das mulheres de Chico, resolvi apresentar um contraponto.

Como propõe a postagem citada, também não acredito que exista UMA alma feminina, mas sim múltiplas, mesmo numa só mulher. Sou tantas, por vezes até contraditória, e Chico pode até não falar de todas as mulheres possíveis que sou, mas é certo que entende várias.

Vamos citar algumas das muitas que sou ou já fui:
Muitas de nós já perdemos alguém e ficamos sem chão. Como seguir se tudo que planejei foi com esta pessoa? Perguntava-nos. Para momentos assim, nada como afogar as mágoas em "Eu te amo":

Ah, se já perdemos a noção da hora
Se juntos já jogamos tudo fora
Me conta agora como hei de partir

Se ao te conhecer, dei pra sonhar, fiz tantos desvarios
Rompi com o mundo, queimei meus navios
Me diz pra onde é que ainda posso ir

Mas, se podemos ser uma mulher frágil, que fica sem rumo com o fim de um romance, também somos a que dá a volta por cima, que olha nos olhos do antigo amor e mostra que ele não causou estragos, que podemos estar melhor e que temos liberdade. É o que canta Chico ou Bethania, que solicita o título de sua melhor intérprete:

Olhos nos olhos, quero ver o que você faz

Ao sentir que sem você eu passo bem demais

E que venho até remoçando
Me pego cantando
Sem mais nem porquê
E tantas águas rolaram
Quantos homens me amaram
Bem mais e melhor que você

Sempre tive a sensação de que a mulher brasileira "precisava" ser sensual, sem sentir desejo. Elas deveriam ser apenas desejáveis. Mas esta condição não nos torna objetos? As mulheres de Chico são "sujeitos", sentem desejo, amam loucamente e sem culpa como em "O meu amor"

O meu amor tem um jeito manso que é só seu
E que me deixa louca quando me beija a boca
A minha pele toda fica arrepiada
E me beija com calma e fundo

Até minh'alma se sentir beijada

Ou em Tatuagem:

Quero brincar no teu corpo
Feito bailarina
Que logo te alucina
Salta e se ilumina
Quando a noite vem

E nos músculos exaustos
Do teu braço
Repousar frouxa, farta
Murcha, morta de cansaço

Falar de desejo e de prazer feminino é ainda uma ousadia. Mas Chico também encarna as mulheres que eu nunca fui como as que calam, aceitam e esperam vendo o mundo passar de suas janelas. Entretanto, ele não faz isto como quem as julga, como fazem muitas das mulheres que se dizem feministas, ele faz isto do ponto de vista delas. São canções que fazem críticas ora sutis como em "Com açúcar e com afeto", ora arrebatadoras como em "Mil Perdões" ao cantar "Te perdoo/Por ergueres a mão/Por bateres em mim". As letras não reforçam estereótipos, elas fazem denúncias de como muitas mulheres vivem e de como são julgadas por todos os lados.

Mas, mesmo ainda tendo/sendo muitas mulheres de Chico, escolhi terminar a postagem com uma das mulheres que sou hoje. "Futuros amantes" mostra a delicadeza do amor que estou vivendo, sem pressa. Um amor que guardei no fundo o armário e que agora, enfim, estou vivendo. 

Home office dos meus sonhos

Passei dois anos flertando com revistas, sites e blogs de decoração até que consegui juntar uma graninha e fazer um home office que tem a minha cara e a utilidade que meu marido queria.

O problema era que o dinheiro era pouco e as ideias muitas. Então, resolvemos fazer tudo por nossa conta: medimos o espaço, desenhamos os moveis, pensamos na decoração e seguimos em busca de um carpinteiro e de promoções.

Como o quarto era muito pequeno (9m²) e temos muitos livros, precisávamos aproveitar todo o espaço disponível para prateleiras. Ao final, colocamos duas prateleiras e um nincho entre as duas  e alternamos o espaço entre uma prateleira e outra, que ficaram com 24cm e 29cm de distância. Assim, dava para colocar os livros menores nas prateleiras mais baixas e os maiores nas mais altas.

A bancada de 3m foi uma solução para termos espaço para nós dois e os móveis com rodinhas são usados para dividir o espaço de cada um e para guardarmos objetos e xerox. Contratamos um carpinteiro muito bom, mas com um preço acessível e gastamos, ao total, R$2mil com os móveis.

O sofá-cama preto foi comprado numa pechincha da Etna, por R$699,90 e as persianas compramos em uma mega promoção da Tok&Stok, custaram R$49,90 (compramos 4 para os cômodos do nosso ap.). Também compramos as cadeiras na Tok&Sotk, mas elas foram mais caras, custaram R$799,90 cada, mas são realmente muito confortáveis.

O toque em amarelo na parede foi feito pela gente com uma lata de spray e, para completar, pintamos de preto as molduras de quadros que já tínhamos, imprimimos umas fotos do Sebastião Salgado, fotógrafo que eu amo, e pronto! Temos um home office que é a nossa cara e ainda é um quarto de hóspedes super confortável. Quem quiser vir, está convidado!

Seguem fotos do antes, durante e depois:

Yoga para manter o equilíbrio

Sendo feliz em Pipa, linda praia do Rio Grande do Norte

Não dá tempo! Foi o que passei dois anos falando sem fazer nenhuma atividade física, mas veio julho, minhas férias, e resolvi voltar para a Yoga.

Ela ainda não resolveu todos os meus problemas como eu gostaria, também não consegui parar de pensar em mil coisas e executar só algumas, mas já sinto o meu corpo mais leve e flexível, também sinto mais força nos braços e pernas.

O melhor da Yoga é que ela trabalha corpo e mente, tenta nos deixar mais confiantes, equilibrar os sentimentos e focar no que nos faz bem. As posturas, chamadas na Yoga de Ásanas, trabalham os nossos músculos, articulações e ativam as glândulas, o que comprova que se trata de uma atividade física, sim.

Pratico Hatha Yoga, que é a modalidade mais comum, mas para quem quer perder peso tem a Ashtanga que é mais rápida e saímos pingando de uma aula. Ainda não consegui, mas também quero fazer uma sequência de exercícios pela manhã chamada de "Ritos Tibetanos", que dizem ser a fonte da juventude. 

Segue link dos ritos para quem quiser tentar: http://instmedicinaintegrativa.wordpress.com/2013/03/26/os-cinco-ritos-tibetanos-a-fonte-da-juventude/ 
Segue link do espaço que pratico Yoga em Fortaleza: http://nucleosol.com.br/

Dois anos com ele

Sempre ouvi todos falarem que o casamento é muito difícil, a convivência é complicada, é preciso abrir mão de muita coisa... e nos primeiros meses de casada fiquei com aquela sensação de que a qualquer momento as coisas poderiam complicar porque estava tudo tão fácil que deveria estar errado.

Pois bem, passaram-se dois anos e continua fácil. Quer dizer, a vida tem os seus problemas, é muito trabalho, o doutorado pela frente, as finanças precisam sempre de muita atenção, mas quando chego em casa ainda penso "Puta merda! Como é bom estar aqui!"

Não é que os problemas não existam, tem toda uma série de coisas dele que não gosto e minhas que talvez ele não goste, mas dou uma importância tão pequena para elas que acabam não me afetando. Prefiro focar em perceber o quanto é bom tomar café juntos, assistir um filme que ele baixou na internet, ter alguém para fazer minha feira, tomar banho de piscina com ele aos domingos e ouvi-lo falar que não endente como depois de 14 anos de namoro e 2 anos de casado me ama sempre mais. 

Não quero da vida alguns poucos momentos felizes, quero ser feliz no caminho, quero fazer do cotidiano um lugar e tempo prazerosos, quero encontrar beleza em não fazer nada, no sofá, ao lado dele.

Um dia para lembrar de Andrey Hepburn

Hoje a “bonequinha de luxo”, Andrey Hepburn, completaria 85 anos e todos resolvemos prestar nossas homenagens, inclusive o google com uma ilustração da atriz em sua página principal. Mas fiquei pensando na mensagem que o filme que eternizou Andrey Hepburn traz. Seria a formação da sociedade de consumo? A representação da futilidade feminina?

A bonequinha é, na verdade, uma mulher linda, que ama a joalheria Tiffany´s e quer casar com um milionário, mas que sofre, é confusa e enganada. A história de Holly, interpretada por Aundrey Hepburn, é parecida com muitas outras: uma menina pobre, que saí do interior para “ganhar a vida” em New York e acaba apaixonada por um escritor pobre.

Mas o drama, cheio de leveza, é mais denso do que parece. Holly busca e foge da felicidade, uma luta constante que a leva a um noivado com um brasileiro e até a um dia na prisão. Ao final do filme, cheguei a conclusão de que a expressão “bonequinha de luxo” não deveria referir-se às mulheres fúteis, que são apenas enfeites, mas à mulher sonhadora, ingênua e confusa que existe em cada uma de nós.

O tempo que desejo

Tempo, eu te quero com demora...